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新疆伊犁刘洪生的博客

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生长在兵团工矿厂铁厂沟。83年,应征入伍。87年--89年又读中专和大专,曾在工矿厂铁厂沟煤矿、宣传科、玻璃厂、生产技术科、党委办公室、电视台、两办室等单位任职。擅长写作、摄影和摄像。

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核辐射的防护要“内外兼防”  

2011-03-18 12:09:41|  分类: 安琪人安琪事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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核辐射对人体的危害非常大,一旦放生核辐射或者放射性事故,我们该采取什么样的防范措施呢?总的防护原则是“内外兼防”,具体包括两方面:

首先是外防:

在放生核辐射后,一定要避免在污染地区逗留,尽可能缩短被照射时间,尽可能远离放射源;同时要尽可能的采取一些屏蔽措施,如可穿雨衣、戴墨镜,利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。对于普通人来说,最简单的防护就是要及时进入建筑物内,紧闭门窗。当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时,一定要紧闭门窗和通风系统,避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽;如果水源没有被污染,就及时洗手、洗头、洗淋浴,衣物腰及时更换、清洗;

第二是内防:

内防就是要及时补充一些具有抗辐射功能的药物和食品;服用碘药就是较常规的方法之一,但要在医生指导下服用,不可过量服用;而抗辐射食品就包括一些富含维生素E、番茄红素、β胡萝卜素的食物,这些成分都是很好的抗氧化剂,具有抗氧化活性,可以减轻辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”,从而减轻辐射的损害;推荐餐单:橄榄油+胡萝卜炒西兰花+番茄炒鸡蛋+海带紫菜汤,这些食物都含有丰富的抗氧化营养成分,海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

另外服用一些免疫多糖类和富硒类的保健食品也是必不可少的措施,微量元素硒具有极强抗氧化的作用,有“抗癌之王”的美称,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射作用,代表产品有安琪的酵母硒;免疫多糖则是一种很强的活性免疫物质,以其抗免疫损伤、保护造血系统、清除自由基等特性达到抗辐射的目的,代表产品有灵芝、安琪的酵母多糖等,安琪的酵母多糖是国内唯一通过国家食品药品监督管理局审批的、具有抗辐射功能的酵母类保健食品。
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